Maria Eduarda
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Respeito &
Vínculo
Qual a importância de fazer terapia?
Autoconhecimento
A terapia pode te ajudar a descobrir mais sobre quem você é, quais são seus valores, crenças, desejos, medos e potenciais. Assim, você pode se entender melhor e tomar decisões mais alinhadas com o seu propósito de vida.
Inteligência emocional
O tratamento pode te ensinar a lidar melhor com as suas emoções, reconhecendo-as, expressando-as e regulando-as. Isso pode te ajudar a enfrentar as situações difíceis com mais equilíbrio, resiliência e assertividade
Relacionamentos interpessoais
O auto cuidado ajuda a melhorar a forma como você se comunica e se relaciona com as outras pessoas, seja na família, no trabalho ou na vida social. Você pode aprender a desenvolver habilidades como empatia, respeito, cooperação e feedback.
Saúde mental
A terapia pode te ajudar a prevenir ou tratar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse, traumas, fobias, entre outros. Você pode aprender a reconhecer e modificar pensamentos e comportamentos que te causam sofrimento, e a buscar recursos e estratégias para lidar com eles.
Qual a importância de fazer terapia?
Esses são apenas alguns dos benefícios que o acompanhamento psicológico pode te proporcionar.
Autoconhecimento
A terapia pode te ajudar a descobrir mais sobre quem você é, quais são seus valores, crenças, desejos, medos e potenciais. Assim, você pode se entender melhor e tomar decisões mais alinhadas com o seu propósito de vida.
Inteligência emocional
O tratamento pode te ensinar a lidar melhor com as suas emoções, reconhecendo-as, expressando-as e regulando-as. Isso pode te ajudar a enfrentar as situações difíceis com mais equilíbrio, resiliência e assertividade.
Relacionamentos interpessoais
O auto cuidado ajuda a melhorar a forma como você se comunica e se relaciona com as outras pessoas, seja na família, no trabalho ou na vida social. Você pode aprender a desenvolver habilidades como empatia, respeito, entre outras.
Saúde mental
A terapia pode te ajudar a prevenir ou tratar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse, traumas, fobias, entre outros. Você pode aprender a reconhecer e modificar pensamentos e comportamentos que te causam sofrimento, e a buscar recursos para lidar com eles.
Sobre mim
Sou psicóloga clínica e atuo na abordagem da análise do comportamento. Atendo crianças, adolescentes e adultos. Sou uma profissional dedicada, ética e comprometida com o bem-estar dos meus clientes.
Um pouco sobre a análise do comportamento
A análise do comportamento é uma abordagem da psicologia que tem como objeto de estudo o comportamento humano em suas relações com o ambiente físico e social, tem como objetivo compreender e modificar o comportamento humano de forma científica, ética e socialmente responsável.
Ela também se preocupa em desenvolver habilidades e competências que possam melhorar a qualidade de vida das pessoas, como autocontrole, autoconhecimento, inteligência emocional, habilidades sociais, entre outras.
